Taggade inlägg raster

Rörelse i vardagen

Teoretiskt ämne, jaha, då sitter vi väl stilla då. Eller? Det råder ingen som helst tvekan om att både vuxna och ungdomar rör sig alldeles för lite i dagens samhälle, och den digitala tekniken hjälper knappast till. Hur gör vi då i skolan för att få eleverna att röra sig mer? Det handlar inte bara om antalet idrottslektioner per vecka, det handlar om att få in rörelse som en naturlig del av andra lektioner och även av rasterna. För våra kroppar är inte gjorda för att sitta stilla dagarna i ända.